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營養課堂

亞麻籽油對身體有什么好處?

發布時間:2023-05-13  閱讀次數:1801次  字體:  { 關閉 }返回

改善肌膚、降血脂、防癌抗癌

亞麻籽油是由亞麻的籽實精煉制作而成,亞麻籽油含有豐富的α-亞麻酸,是人體中重要的組成成分,適當食用亞麻籽油具有改善肌膚狀態、降低血脂以及防癌抗癌的功效。1、改善肌膚:亞麻籽油可使肌膚保持嬌柔亮澤,改善皮膚脂肪的含量,從而使肌膚變得潤滑、富有彈性。

2、降血脂:亞麻籽油中富含亞麻酸,其代謝產物可調節血脂代謝,能促進血脂的平衡,從而可降低血脂,預防動脈粥樣硬化。

3、防癌抗癌:亞麻籽油可抑制致癌細胞的生成,同時降低血小板的凝集作用,提高人體免疫系統功能,從而抑制癌癥的形成。(來源:博禾醫生)


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